Wednesday, October 9, 2013

ေခ်ာကလက္ကုိ စားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပေနရင္ ငါးအဆီ မွီဝဲပါ

Wednesday, October 09, 2013    No comments

သင္ဟာ ေခ်ာကလက္ စားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပေနရင္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတာပါလုိ႔ သုေတသီေတြက ေဖာ္ထုတ္ထားပါတယ္။ ေခ်ာကလက္မွာ ပါဝင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြဟာ ဦးေႏွာက္အတြင္း စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ ဆီ႐ုိတုိနင္ ထြက္ရွိလာမႈကုိ ျမင့္မားေစပါတယ္။ ဆီ႐ုိတုိနင္ မ်ားမ်ားထြက္လာေအာင္ ေန႔စဥ္ EPA နဲ႔ DHA ပါဝင္တဲ့ ငါးအဆီကုိ စားေပးပါ။ ငါးအဆီမွာ ပါဝင္တဲ့ အုိမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ေတြဟာ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ အေျမႇးပါးကုိ ေပ်ာ့ေျပာင္းေစတဲ့ အတြက္ ဆီ႐ုိတုိနင္ေတြ ျဖတ္သန္းႏုိင္စြမ္း ပုိမ်ားတာေၾကာင့္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။


Tips

ဓမၼတာအႀကိဳ လာခ်ိန္ေၾကာင့္ ေခ်ာကလက္စားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပႏုိင္ပါတယ္

ဓမၼတာလာခါနီးမွာ ေခ်ာကလက္ စားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပရတာဟာ သင့္ခႏၶာကုိယ္အတြင္း မဂၢနီဆီယမ္ ဓာတ္ ေလ်ာ့နည္းေနလုိ႔ပါ။

BY GOOD HEALTH

0 comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)