Good Health
အိမ္ေထာင္ေရးမွာ သာယာၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ အဆင္ေျပတဲ့ ဘဝမ်ဳိးရရွိေအာင္ ေအာက္ပါ သစ္သီးငါးမ်ဳိးကို စားေပးသင့္ပါတယ္။
(၁) သလဲသီး
အိမ္ေထာင္သည္ေတြ အစားသင့္ဆံုး သစ္သီးေတြထဲမွာ သလဲသီးကလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သလဲသီးဟာ ေသြးတိုးကို က်ေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ အႏၲရာယ္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သလဲသီး ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္တာက ဆႏၵအားကို ေကာင္းေစတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သလဲသီးစားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ ႏိုင္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ ထြက္ေအာင္ ကူညီေပးတာေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္ေစၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သလဲသီးကို ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ ေဖ်ာ္ၿပီးေအးခဲေအာင္ ျပဳလုပ္ကာ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
(၂) သဖန္းသီး
သဖန္းသီးေတြက အမ်ဳိးသားေရာ အမ်ဳိးသမီးမွာပါ လိင္စိတ္အားေကာင္းေစတဲ့ သစ္သီးပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ သဖန္းသီးမွာ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ ပါဝင္မႈ ျမင့္မားလို႔ပါပဲ။ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ဟာ ပံုမွန္ွ Sex လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြမွာ ပါဝင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ အဆင့္ကို တိုးေစပါတယ္။ သဖန္းသီးဟာ အာ႐ံုခံစားမႈနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အတြက္ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပရတာ ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။
(၃) ေထာပတ္သီး
ေထာပတ္သီးဟာ အိမ္ေထာင္သည္ေတြ စားသင့္တဲ့ သစ္သီးပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေထာပတ္သီးမွာ ေဖာလစ္အက္စစ္ ျမင့္မားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ကာ စြမ္းအင္အထြက္ တိုးေစပါတယ္။ ေထာပတ္သီးမွာ ဗီတာမင္ B6 လည္း ေကာင္းေကာင္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကို တြန္းလွန္ႏိုင္ၿပီး တိုးလာတဲ့ စြမ္းအင္ဟာ က်ားေဟာ္မုန္း တက္စတိုစတီ႐ုန္းကို အထြက္တိုးေစပါတယ္။ ေထာပတ္သီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ ပါဝင္မႈလည္း ျမင့္မားတာေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသမီးေတြ စားသင့္တာျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ငွက္ေပ်ာသီး
တစ္ေန႔တာကို စတင္တဲ့ နံနက္ခင္းမွာ ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဘ႐ိုမီလိန္းအင္ဇိုင္းဟာ အိမ္ေထာင္သည္ေတြရဲ႕ စိတ္ဆႏၵကို တိုးျမင့္ေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ပိုတက္စီယမ္ပါဝင္မႈ အျမင့္မားဆံုး သစ္သီးထဲမွာ တစ္မ်ဳိးအပါအဝင္ျဖစ္ၿပီး ဗီတာမင္ဘီ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စြမ္းအင္အဆင့္ကို တိုးျမင့္ေစပါတယ္။
(၅) စြန္ပလြံသီး
စြမ္းအင္ေလ်ာ့က်မႈနဲ႔ လိင္စိတ္ဆံုး႐ႈံးမႈတို႔ကို တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႔ စြန္ပလြံသီးကို စားေပးႏိုင္ပါတယ္။ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ ပါဝင္တဲ့အတြက္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ေျပေပ်ာက္ေစၿပီး စြမ္းအင္ကို တိုးေစႏိုင္ပါတယ္။
အိမ္ေထာင္ေရးမွာ သာယာၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ အဆင္ေျပတဲ့ ဘဝမ်ဳိးရရွိေအာင္ ေအာက္ပါ သစ္သီးငါးမ်ဳိးကို စားေပးသင့္ပါတယ္။
(၁) သလဲသီး
အိမ္ေထာင္သည္ေတြ အစားသင့္ဆံုး သစ္သီးေတြထဲမွာ သလဲသီးကလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သလဲသီးဟာ ေသြးတိုးကို က်ေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ အႏၲရာယ္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သလဲသီး ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္တာက ဆႏၵအားကို ေကာင္းေစတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သလဲသီးစားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ ႏိုင္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ ထြက္ေအာင္ ကူညီေပးတာေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္ေစၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သလဲသီးကို ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ ေဖ်ာ္ၿပီးေအးခဲေအာင္ ျပဳလုပ္ကာ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
(၂) သဖန္းသီး
သဖန္းသီးေတြက အမ်ဳိးသားေရာ အမ်ဳိးသမီးမွာပါ လိင္စိတ္အားေကာင္းေစတဲ့ သစ္သီးပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ သဖန္းသီးမွာ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ ပါဝင္မႈ ျမင့္မားလို႔ပါပဲ။ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ဟာ ပံုမွန္ွ Sex လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြမွာ ပါဝင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ အဆင့္ကို တိုးေစပါတယ္။ သဖန္းသီးဟာ အာ႐ံုခံစားမႈနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အတြက္ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပရတာ ျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။
(၃) ေထာပတ္သီး
ေထာပတ္သီးဟာ အိမ္ေထာင္သည္ေတြ စားသင့္တဲ့ သစ္သီးပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေထာပတ္သီးမွာ ေဖာလစ္အက္စစ္ ျမင့္မားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ကာ စြမ္းအင္အထြက္ တိုးေစပါတယ္။ ေထာပတ္သီးမွာ ဗီတာမင္ B6 လည္း ေကာင္းေကာင္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကို တြန္းလွန္ႏိုင္ၿပီး တိုးလာတဲ့ စြမ္းအင္ဟာ က်ားေဟာ္မုန္း တက္စတိုစတီ႐ုန္းကို အထြက္တိုးေစပါတယ္။ ေထာပတ္သီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ ပါဝင္မႈလည္း ျမင့္မားတာေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသမီးေတြ စားသင့္တာျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ငွက္ေပ်ာသီး
တစ္ေန႔တာကို စတင္တဲ့ နံနက္ခင္းမွာ ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဘ႐ိုမီလိန္းအင္ဇိုင္းဟာ အိမ္ေထာင္သည္ေတြရဲ႕ စိတ္ဆႏၵကို တိုးျမင့္ေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ပိုတက္စီယမ္ပါဝင္မႈ အျမင့္မားဆံုး သစ္သီးထဲမွာ တစ္မ်ဳိးအပါအဝင္ျဖစ္ၿပီး ဗီတာမင္ဘီ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စြမ္းအင္အဆင့္ကို တိုးျမင့္ေစပါတယ္။
(၅) စြန္ပလြံသီး
စြမ္းအင္ေလ်ာ့က်မႈနဲ႔ လိင္စိတ္ဆံုး႐ႈံးမႈတို႔ကို တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႔ စြန္ပလြံသီးကို စားေပးႏိုင္ပါတယ္။ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ ပါဝင္တဲ့အတြက္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ေျပေပ်ာက္ေစၿပီး စြမ္းအင္ကို တိုးေစႏိုင္ပါတယ္။
Myanmar Kyat Exchange Rate
0 comments:
Post a Comment