Saturday, May 4, 2013

တုိင္းရင္းဆရာၾကီး တစ္ေယာက္မွ်ေ၀တဲ့ ေရခ်ဳိးနည္းကို ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးတာပါ..

Saturday, May 04, 2013    No comments

အခုလို ပူျပင္းတဲ့ ရာသီမွာ အေရးၾကီးပါတယ္
သိေပမယ့္မေပါ့ဆၾကဖုိ႕ သတိေပးလုိျခင္းလဲ ျဖစ္ပါတယ္


အဆင့္(1) ဒူးေခါင္း ကို စျပီး ေရေလာင္းပါ
အဆင့္ (2) ခါးကို ထပ္မံေရေလာင္းပါ
အဆင့္(3) ပခုံးကို တက္ျပီး ေလာင္းပါ
အဆင့္(4) ခႏၵာကိုယ္ကို အနည္းဆုံး ေရခြက္ 20ခန္႕ေလာင္းျပီးမွ ေခါင္းကိုေလွ်ာ္လုိပါက ေလွ်ာ္ပါ..

အထူးသျဖင့္ေခါင္းေလွ်ာ္မည္ဆုိပါက ေရမခ်ဳိးပဲ မေလွ်ာ္သင့္ပါ.
(ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ႏုိင္ပါသည္)

Sunday ပရိသတ္မ်ား အသက္ရာေက်ာ္ရွည္ၾကပါေစ...

Sunday Journal

0 comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)