ဒီေန႔ေခတ္က အသီးအနွံ႔ေတြ အားလံုးဟာ ေဆးဝါးေတြနွင့္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အတြက္ စိတ္မခ်ရ ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အသီးအနွံ႔ေတြမွာ ကပ္ပါလာတဲ့ ေဆးဝါးမ်ားကို အကုန္ မဟုတ္ေတာင္ အနည္းအက်ဥ္း ေဆးဝါးမ်ားကို ဖယ္ရွားနိုင္ ရန္အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။
အသီးအရြက္ေတြ ေစ်းကေန ဝယ္လာျပီး ဆိုရင္ မလွီးမျဖတ္မီ ေရအရင္ ေဆးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ လွီးျဖတ္ျပီးျပီ ဆိုရင္ ရွာလကာရည္ အနည္းငယ္ ထည့္ကာ ၅ မီးနစ္ေလာက္ ေရစိမ္ထားလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရေျပာင္ေအာင္ ေဆးေၾကာလိုက္ျပီး ခ်က္ျပဳတ္ နိုင္ပါျပီ။
ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကို သံုးျပီး စားေသာက္ပါက အသီးအရြက္မွာ ကပ္ပါလာတဲ့ ေဆး ဝါးေတြကို အကုန္မဟုတ္ေတာင္ တစ္ခ်ိဳ႔တစ္ဝွက္ ဖယ္ရွားေပးနိုင္ ပါလိမ့္မယ္။
ျပန္လည္မွ်ေဝမယ္ ဆိုပါက နာမည္နွင့္ စာမ်က္နွာ ေလးကိုပါ ထည့္ေပးပါလို႔ ေတာင္းဆိုပါ ရေစ။
http://goo.gl/odZAvC
ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
Myanmar Kyat Exchange Rate
0 comments:
Post a Comment