ဆီးခ်ိဳေရာဂါနွင့္ဖ်ားၿခင္း

ဆီးခ်ိဳသမားေတြကအေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ဖ်ားတတ္ပါတယ္။ဒီလိုဖ်ား
ရင္ဘာေၾကာင့္ပဲဖ်ားဖ်ားလူနာအမ်ားစုထင္တာကဖ်ားတဲ့အတြက္မစားနိဳင္
မေသာက္နိုင္ၿဖစ္ၾကတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ဆီးခ်ိဳတက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။အဲဒီ
ေတာ့ဆီးခ်ိဳတက္မွာမဟုတ္ဘူးလို႕သူတို႕ဘာသာယူဆတဲ့အတြက္ဆီးခ်ိဳ
တအားက်သြားမွာကိုစိုးရိမ္ၿပီးဆီးခ်ိဳကုသေဆးေတြကိုကိုယ့္သေဘာနဲ႕ကို
ရပ္လိုက္ၾကပါတယ္။

တကယ္တမ္းမွာေတာ့ဖ်ားတယ္ဆိုတာစိတ္ဖိစီးမွဳ(Stress)တစ္မ်ိဳးပါပဲ။စိတ္
ဖိစီးမွဳၿဖစ္လာတာနဲ႕ခႏၱာကိုယ္ထဲမွာအင္ဆူလင္ကိုဟန္႕တားေစတဲ့ေကာ္
တီေဆာဓာတ္ေတြထြက္လာပါတယ္။အဲဒီဓာတ္ေတြကစိတ္ဖိစီးမွဳၿဖစ္တိုင္း
ထြက္လာၿပီးအင္ဆူလင္ကိုဆန္႕က်င္တဲ့ဓာတ္ရွိတဲ့အတြက္ဆီးခ်ိဳပိုၿပီးတက္
လာပါတယ္။လူတစ္ေယာက္ကေလၿဖတ္သြားတယ္ဆိုရင္စိတ္ဖိစီးမွဳေတြ
ၿဖစ္သြားပါတယ္။ေကာ္တီေဆာေတြထြက္လာၿပီးဆီးခ်ိဳပိုတက္လာပါတယ္။
နွလံုးေသြးေၾကာပိတ္သြားတယ္၊ဖ်ားတယ္ဆိုတာကလည္းအတူတူပါပဲ။တ
ကယ္တမ္းမွာဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူဖ်ားရင္ဆီးခ်ိဳကပိုေတာင္တက္နိုင္ပါေသး
တယ္။လူေတြရဲ႕အယူအဆေတြမွားေနၾကတာပါ။ဖ်ားတာနဲ႕ေဆးကိုရပ္လိုက္
တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ဆီးခ်ိဳကတအားတက္သြားတာမ်ိဳးၿဖစ္တတ္ပါတယ္။သ
တိထားရမွာကကိုယ္ထင္သလိုဆီးခ်ိဳကအရမ္းမက်သြားနိုင္ပါဘူး။ဆီးခ်ိဳေဆး
ေတြကိုလည္းမရပ္လိုက္သင့္ပါဘူး။

ဆီးခ်ိဳသမားတစ္ေယာက္ဖ်ားရင္သက္ဆိုင္ရာဆီးခ်ိဳအထူးကုဆရာ၀န္နဲ႕ၿပ
ဖို႕ကအဓိကပါပဲ။ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ဖ်ားတဲ့ေန႕ေတြမွာဆီးခ်ိဳမၾကာခ
ဏစစ္ေပးပါ။တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ဒါမွမဟုတ္ေလးၾကိမ္ေလာက္စစ္ပါ။Frequent
Monitoring ကအေရးၾကီးပါတယ္။ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္က်သြားတယ္
ဆိုရင္ေတာ့ေဆးကိုေလ်ာ့ေသာက္ထားလို႕ရေပမယ့္ဆီးခ်ိဳတက္ေနတဲ့အ
ခ်ိန္ေတြမွာေဆးကိုပိုေသာက္ဖို႕ေတာင္လိုအပ္္ပါတယ္။ဆီးခ်ိဳသမားဖ်ားရင္
ေရကိုမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ဆီးခ်ိဳအရမ္းတက္ေနရင္ေသာက္ေဆးနဲ႕မနိုင္
ေတာ့ရင္အင္ဆူလင္ေၿပာင္းထိုးေနေပးဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ေနေကာင္းသြားမွ
ေသာက္ေဆးၿပန္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ေသာက္ေဆးကတစ္ခါေသာက္လိုက္
ရင္ေသြးထဲမွာ6 နာရီကေန 8 နာရီအထိရွိေနပါတယ္။ေသာက္ၿပီးရင္ၿပန္ၿပင္
လို႕မရပါဘူး။အင္ဆူလင္ေဆးကေတာ့ 6 နာရီၿခားတစ္ခါထိုးရတဲ့အတြက္ပို
သက္သာပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳသမားဖ်ားတိုင္းလည္းဆရာ၀န္ဆီလာၿပဖို႕အဆင္ေၿပခ်င္မွေၿပမွာပါ။
ဆီးခ်ိဳသမားတစ္ဦးဖ်ားတယ္။အဖ်ားကလည္းနည္းတယ္။နည္းနည္းပါးပါးအ
ေအးမိတာ၊နွာေစးတာေလာက္ဆိုရင္အိမ္မွာပဲေနလို႕ရပါတယ္။အဓိကလုပ္
ရမွာကေတာ့ဆီးခ်ိဳစစ္ေဆးေပးေနဖို႕လိုပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုအထူးမွာခ်င္တာကေဆးေတြကိုကိုယ့္သေဘာနဲ႕ကိုယ္မရပ္
လိုက္ပါနဲ႕။ဆီးခ်ိဳက 60 ေအာက္အထိေရာက္ေနရင္ေတာ့ေဆးကိုေလွ်ာ့
ေသာက္လို႕ရပါတယ္။တက္ေနရင္ပိုၿပီးတိုးေသာက္ဖို႕လိုပါတယ္။အစားအ
ေသာက္ကေတာ့ပံုမွန္အတိုင္းဆက္စားလို႕ရပါတယ္။ဖ်ားေနတဲ့အတြက္
ေၾကာင့္အစာေၾကလြယ္ေအာင္ေၾကလြယ္တဲ့အစားအစာေတြစားရင္ပို
ေကာင္းပါတယ္။မ်ားေသာအားၿဖင့္ဖ်ားနာတဲ့ေ၀ဒနာအတြက္ေပးတဲ့ပဋိဇီ၀
ပိုးသတ္ေဆးေတြနဲ႕ဆီးခ်ိဳကုေဆးေတြနဲ႕တြဲေသာက္လို႕ရပါတယ္။ၿပသနာ
မရွိပါဘူး။အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြနဲ႕ဆီးခ်ိဳေဆးေတြတြဲေသာက္လို႕ရ
ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ဆီးခ်ိဳသမားတစ္ဦးေက်ာက္ကပ္ထိထားတယ္ဆိုရင္
ေတာ့အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကိုတစ္ခါ-နွစ္ခါေသာက္တာဘာမွမၿဖစ္ေပ
မယ့္စြဲေသာက္လို႕ေတာ့မရပါဘူး

တြဲဖက္ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို
အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ၾကီး

က်န္းမာေရးအတြက္သိသင့္သည္မ်ားစုစည္းထားမွဳ